Hjælp til Idræt

Vi har udarbejdet et løbeprogram som skal forbedre vores løbetid på en 10 km. Træningsprogrammet består af forskellige løbeteknikker, som er baseret på vores viden omkring løb og træningsmetoder. Opg (…)

Besvarelse af en caseopgave om Kim og Dennis, der er henholdsvis kuglestøder og langdistanceløber. (…)

Noter der beskriver bevægelsesapparatets anatomi herunder muskler, skelet og led. (…)

SRP om Fodbold og Samfund, som er udarbejdet i fagene Samfundsfag A og Idræt B. I opgaven gives der først en redegørelse for udviklingen samfundet fra det traditionelle til det senmoderne samfund, sa (…)

Rapport fra idræt B-niveau i gymnasiet. Først redegøres for konditallet og dets aspekter og i forlængelse heraf anaerob og aerob energiomsætning. Herefter behandles resultaterne fra bib-test, to-punk (…)

Rapport med et træningsprojekt om muskelstyrke. Formål Formålet med træningen har været at udvikle muskel-, sene-, og skeletstrukturer til at blive stærkere. Vi har valgt hovedsageligt at træne overkr (…)

SRP'et indeholder en forklaring af, hvordan stofskiftet virker i kroppen, og hvordan man kan få et godt stofskifte - Opgaven er skrevet i Idræt B og Biologi A. (…)

Opgaven her om volleyball besvarer følgende: 1. Hvordan er et typisk bevægeligt led opbygget? 2. Beskriv hvad der sker, når musklerne arbejder henholdsvis koncentrisk, excentrisk eller statisk. 3. Hv (…)

Opgave om fodbold og doping med svar på følgende spørgsmål:1. Udregn de to spilleres maksimale iltoptagelse og gør kort rede forskellen mellem aerobt og anaerobt arbejde.2. Redegør for de væsentlige f (…)

Idrætsprojekt (træningsprojekt) fra 3.g i idræt c om løb. Formålet med idrætsprojektet: Træningsprojektet på niveau C foregår over 10 uger, og handler om en selvvalgt sportsgren. Jeg har valgt at mit (…)