Hjælp til Idræt

Træningsrapport om polititesten lavet i Idræt C. Træningsdagbog - med udvalgt fokus. Arbejdsanalyse - til løbetest og hastighedstest. Indeholder udregninger af resultater fra polititesten, beskriv (…)

Her kan du se et eksempel på et træningsprogram til idræt. Eksemplet tager udgangspunkt i fodbold og har derfor fokus på konditionstræning. (…)

Formålet med rapporten er at opnå kendskab til flere forskellige former for muskeltræning og testning i form af 1 RM, samt at erhverve sig den fornødne viden til udarbejdelse af et muskeltræningsprogr (…)

Notater til idrætsfysiologi. Noterne kommer bl.a. også ind på lungerne og kredsløbet. Noterne til idrætsfysiologien er sat overskueligt op i punktform. (…)

Rapport i Idræt C om musklernes opbygning og med en bevægelsesanalyse af en springgymnast. (…)

Rapport i idræt om anatomi og bevægelseslære. (…)

Rapport om de fysiologiske virkninger af intervaltræning (anerobe). Rapporten er skrevet i forbindelse med et forløb i Idræt B om fodbold. (…)

Dette er et 3.g træningsprojekt om løb. Målsætningen med dette træningsprojekt var at forbedre min kondition med løb. Jeg ønskede at komme i bedre form og sideløbende mærke en større energi og et stø (…)

Træningsprojektet fra 3.g som indeholder teori om konditionstræning, og hvilken kost der er ideel når man skal løbe ifb. med konditionstræning. Formål Det jeg vil med dette træningsprogram er, at forb (…)

Dette er et Studieretningsprojekt i fagene Biologi A og Idræt B om hvordan motion kan bruges som middel mod depression. Opgaven indeholder en redegørelse af udvalgte biologiske årsager til udviklingen (…)