Hjælp til Idræt
-
Eksempel på opvarmningsprogram Idræt C
Her kan du set et generelt eksempel på et opvarmningsprogram, som man bl.a. skal lave i 1.g på STX. (…)
-
Bevægelsesanalyse af vristspark i fodbold Idræt B
Redegørelse for anatomien i et vristspark samt bevægelsesanalyse. Hvad der sker i de forskellige faser, hvilke led der er aktive, hvilke muskler der arbejder, og eventuelle faremomenter i øvelsen. (…)
-
Bevægelsesanalyse af volleyslag og anatomi Idræt B
Opgaven her om volleyball besvarer følgende: 1. Hvordan er et typisk bevægeligt led opbygget? 2. Beskriv hvad der sker, når musklerne arbejder henholdsvis koncentrisk, excentrisk eller statisk. 3. Hv (…)
-
Bevægelsesanalyse af baggerslag i volleyball Idræt C
Eksempel på en bevægelsesanalyse af et "frontalt" baggerslag i volleyball. (…)
-
SRP om løb og løbetræning i Biologi A og Idræt B SRP, Biologi A, Idræt B
SRP om Løb og Løberens fysiologi i Biologi A og Idræt B - i opgaven undersøger jeg bl.a. musklerne som anvendes til løbe, og undersøger forskellige faktorer der afgør hvilken slags løber man er. Herud (…)
-
Muskeltræning og styrketræning | Grundtræningsprogram & cirkeltræningsprogram Idræt C
Grundtræningsprogram om muskeltræning og styrketræning udarbejdet som cirkeltræningsprogram. (…)
-
Muskelstyrke | Træningsprojekt Idræt C
Rapport med et træningsprojekt om muskelstyrke. Formål Formålet med træningen har været at udvikle muskel-, sene-, og skeletstrukturer til at blive stærkere. Vi har valgt hovedsageligt at træne overkr (…)
-
SSO: Doping og cykelsport | Idræt B SSO, Idræt B
SSO i Idræt om doping og cykelsport. Opgaveformulering: 1. Der ønskes en kort redegørelse for central fysiologi indenfor cykelsport. 2. Med udgangspunkt i overstående behandles udvalgte dopingmetode (…)
-
Teambuilding i floorball Idræt B
Aflevering lavet i Idræt B efter et forløb med teambuilding. I denne aflevering er der taget udgangspunkt i sportsgrenen "Floorball". I afleveringen vurderes det bl.a. hvilket slags "Team" elevens hol (…)
-
Volleyball og anaerob træning | Rapport Idræt B
Rapport om volleyball og anaerob træning, som bl.a. kommer ind på: Hvordan træner man op til de forskellige roller i volleyball? Forklaring af eksposivt træning med mere. Hvad sker der biologisk se (…)