Hjælp til Idræt

Træningsprojekt lavet i Idræt B, hvor målet er konditionsforbedring samt øget muskelstyrke i primært benmuskulaturen. Formål Med dette træningsprojekt har jeg flere målsætninger. For det første ønsker (…)

Idrætsprojekt (træningsprojekt) fra 3.g i idræt c om løb. Formålet med idrætsprojektet: Træningsprojektet på niveau C foregår over 10 uger, og handler om en selvvalgt sportsgren. Jeg har valgt at mit (…)

Grundtræningsprogram om muskeltræning og styrketræning udarbejdet som cirkeltræningsprogram. (…)

Opgaveformulering Redegør fysiologisk for overvægts betydning for udvikling af type 2-diabetes og hjertekarsygdomme.Forklar fysiologisk, hvordan træning kan behandle type 2-diabetes og hjertekarsygdom (…)

Opvarmningsprogram til idræt. Der indeholder de vigtigste øvelser og beskrivelser. Både sving, stræk, løb, hop, bøj osv. Der er også tilføjet musik. (…)

I denne rapport vil vi lave en bevægelsesanalyse af et hop på stedet med armsving. Udfra de tilføjede tegninger vil vi analysere bevægelserne anatomisk hvilket indebærer at vi vil se på hvilke led der (…)

I denne rapport har vi lavet en bevægelsesanalyse af tre bevægelser i idræt: Bevægelse 1: Armstrækning taget i håndstand. Bevægelse 2: Hovedstød i fodbold. Bevægelse 3: Et volleyballsmash. I rapport (…)

Det obligatoriske træningsprojekt med aerob træningsform. (…)

SRP om Muskeltræthed, som jeg skrev i fagene Biologi A og Idræt B. I opgaven berøres fænomenet muskeltræthed, og jeg undersøger hvilke årsager der er til muskeltræthed med fokus på at falsificere den (…)

SRP'et indeholder en dybdegående redegørelse for muskelfiberens opbygning og dens neurologiske aktivering (aktionspotentiale, tværboscyklus osv), og herudover redegøres der for laktatdannelsen i muskl (…)