Hjælp til Idræt

Rapport om måling af maksimal iltoptagelse.Formålet med disse to cykeltest (åstrand og watt max) og bib-tesen, er at bestemme hvilken af dem der er bedst til at bestemme den maksimale iltoptagelse. (…)

Rapport om test af maksimal iltoptagelse. Formål Formålet for denne rapport er at sammenligne forskellige test til bestemmelse af den maksimale iltoptagelse. (…)

Bevægelsesanalyse af "Kropshævninger i bom med samtidig benløft", "Kropsbøjning bagud" og "Volleyballsmash". (…)

Bevægelsesanalyse af et smash i volleyball. Analysen af bevægelsen ved et smash går igennem alt fra opspring til landing. Deruover er der også inkluderet træningsøvelser, teori om muskler og led, me (…)

Noter i idræt, som forklarer og giver teori på en række begreber. (…)

Rapport over træningsprogrammet i 3.g, hvor formålet med projektet var at forbedre min kondition. Dette skete gennem et 9-uger langt træningsforløb, jeg selv planlagde. Som mål for min kondition brugt (…)

Idræt B case om løb. Denne løbecase handler om "Grethe". OpgaveformuleringMed udgangspunkt i en redegørelse for Grethes fysiologiske tilstand og af arbejdskravene på 1500 m distancen ønskes en vurderi (…)

En idrætsrapport om løb, hvor jeg starter med noget teori, derefter mit træningsprogram, og til sidst bruger teorien på min træning. I idrætsrapporten har jeg også brugt svømning. Fordelingen imellem (…)

Noter til Labans bevægelseslære.Notaterne omhandler Labans teori om Body/Krop, Effort/Dynamiske udtryk, Shape/Form og Space/Rum. Notaterne er skrevet ud fra side 36-56 i Labans teoribog. De handler ku (…)

I opgaven har jeg arbejdet med en case i idræt og sundhed, hvor jeg har regnet en piges kondital og BMI tal, og har diskuteret og konkluderet hvordan hun kan komme i form og hvad hun specifikt kan træ (…)