Opvarmningsprogram til idræt
Få hjælp til at udarbejde et opvarmningsprogram til idræt. Herunder har vi udvalgt de bedste opvarmningsprogrammer som du kan finde hjælp i. Du kan bl.a. få hjælp til at udarbejde et opvarmningsprogram med løb, dans, styrke eller noget helt andet. Det kan også være, at du bøvler lidt med udstrækningsdelen. Tag et kig herunder - der er helt sikkert noget du finder brugbart.
-
Komplet opvarmningsprogram Idræt C
Komplet opvarmningsprogram, som lever op til alle krav og inkluderer alle fem punkter, som er essentielle i en god opvarmning. (…)
-
Opvarmningsprogram til Volleyball Idræt C
Opvarmningsprogram lavet med henblik på at blive klar til at træne volleyball. Opvarmningsprogrammet indeholder opvarmning af: Løb Sving Hop Styrke Stræk Til alle dele af opvarmningsprogrammet er d (…)
-
Eksempel på opvarmningsprogram Idræt C
Her kan du set et generelt eksempel på et opvarmningsprogram, som man bl.a. skal lave i 1.g på STX. (…)
-
Løb, sving, hop og styrke | Opvarmningsprogram Idræt C
Opvarmningsprogram til idræt. Der indeholder de vigtigste øvelser og beskrivelser. Både sving, stræk, løb, hop, bøj osv. Der er også tilføjet musik. (…)
-
Opvarmningsprogram til gymnastik Idræt B
Opvarmningsprogram til gymnastik med beskrivelse af teori og øvelser brugt i forbindelse med springgymnastik. (…)
-
Opvarmningsprogram til badminton Idræt C
Opvarmningsprogram til kroppens kredsløb og led med fokus på badminton efterfølgende. (…)
-
Opvarmningsprogram til løb Idræt C
Stort opvarmningsprogram til løb, som er lavet i idræt. Opvarmningsprogrammet kommer ind på løb, sving, styrke, hop og stræk. (…)
-
Opvarmningsprogram til fodbold Idræt B
Opvarmningsprogram, som er lavet specifikt til fodboldtræning. I opvarmningsprogrammet er der også tekniske øvelser. (…)
-
Musik til opvarmning | Opvarmningsprogram Idræt C
Opvarmningsprogram, hvor der er musik til. I programmet er formålet med opvarmning beskrevet, musikken til opvarmningen er givet og selve øvelserne er givet. (…)
-
Opvarmningsprogram med fokus på udstrækning Idræt C
Rapport med et selvlavet opvarmningsprogram med billeder og tekst til hvorfor, og hvordan øvelserne laves. Der er til slut fokus på udstrækning.Opvarmingsprogrammet indeholder:-Løb-Sving-Hop-Styrke-Ud (…)
