Hjælp til Idræt
-
SRO om konditionstræning og konditest i Biologi A og Idræt B SRO, Biologi A, Idræt B
Studieretningsopgaven omhandler træning og konditionstestning og er skrevet i fagene Biologi A og Idræt B. SRO'en indeholder en redegørelse for sammenspillet med hjerte og lungerne i kredsløbet og en (…)
-
Rapport om konditionstræning Idræt B
Rapport fra idræt B-niveau i gymnasiet. Først redegøres for konditallet og dets aspekter og i forlængelse heraf anaerob og aerob energiomsætning. Herefter behandles resultaterne fra bib-test, to-punk (…)
-
Idrætsrapport om løb og løbetræning Idræt B
Idrætsrapport om løb og løbetræning, der beskriver 8 ugers træningsforløb og de fysiologiske aspekter omkring dette.Eleven har brugt løb til at forbedre sin kondition i denne idrætsrapport. Træningsme (…)
-
Energiomsætning under kombination af aerobt og anaerobt arbejde Idræt B
Rapport i Idræt B om energiomsætning under kombination af aerobt og anerobt arbejde.Rapporten beskriver forsøget, som er udført ud fra hypotesen:- De to testpersoner skal udføre et arbejde på en ergom (…)
-
Noter om kondital i Idræt C Idræt C
Korte noter om kondital i idræt. Noterne kommer ind på fire forskellige metoder til at måle kondital på: Cooper-test, BIP-test, Watt-maxtest og Andersen-test. (…)
-
Bevægelsesanalyse af volleyslag og anatomi Idræt B
Opgaven her om volleyball besvarer følgende: 1. Hvordan er et typisk bevægeligt led opbygget? 2. Beskriv hvad der sker, når musklerne arbejder henholdsvis koncentrisk, excentrisk eller statisk. 3. Hv (…)
-
Bevægelsesanalyse af indkast Idræt B
Her finder du et eksempel på en bevægelsesanalyse skrevet i Idræt B. Der foretages en anatomisk analyse af et indkast, som opdeles i fire faser. (…)
-
Puls, iltsaturation og blodlaktat | Rapport Idræt B
Denne rapport i Idræt på B-niveau handler om et forsøg med puls, iltsaturation og blodlaktat. Formål Forsøgets formål er at undersøge puls og laktat i blodet ved en stigende arbejdsintensitet op til m (…)
-
Eksempel på opvarmningsprogram Idræt C
Her kan du set et generelt eksempel på et opvarmningsprogram, som man bl.a. skal lave i 1.g på STX. (…)
-
Styrketræningsprogram | Grundtræningsprogram Idræt B
Dette er et grundtræningsprogram, som indeholder et alment styrketræningsprogram. (…)