Hjælp til Idræt

Opgaven her om volleyball besvarer følgende: 1. Hvordan er et typisk bevægeligt led opbygget? 2. Beskriv hvad der sker, når musklerne arbejder henholdsvis koncentrisk, excentrisk eller statisk. 3. Hv (…)

En eksempel på, hvordan en drejebog til boksning (kickboksning) til eksamen i idræt kan se ud. Kun første side blev afleveret til lærer og censor - resten er til egen information. (…)

Her kan du set et generelt eksempel på et opvarmningsprogram, som man bl.a. skal lave i 1.g på STX. (…)

Dette er en rapport på samme form som den teoretiske idræteksamen. Opgaven omhandler en kvinde som skal træne op til et 800 meter løb. Den består af:1. En fysiologisk profil af kvinden2. En grundig be (…)

Her finder du en opgave i Idræt B, som indeholder en drejebog til tennis, som er lavet til eksamen i Idræt. Drejebogen indeholder fokuspunkter og tid for opvarmning, forhånd, baghånd og serv i tennis, (…)

Rapport med et selvlavet opvarmningsprogram med billeder og tekst til hvorfor, og hvordan øvelserne laves. Der er til slut fokus på udstrækning.Opvarmingsprogrammet indeholder:-Løb-Sving-Hop-Styrke-Ud (…)

Notater skrevet til bogen i Idræt B om "Krop og Træning". Notaterne er skrevet til 2. udgave i 2004, men kan sagtens bruges til 3. udgave. Nogen er skrevet af Lotte Tybjerg-Pedersen. (…)

SRP om rotation i spring, herunder inertimomenter o.lign, samt idrætslige perspektiver til den fysiske undersøgelser af rotation - Jeg undersøger bl.a. hvad det kræver at lave en salto og en salto med (…)

Case i idræt om dans, hvor der er kigget på danseren Marianne og kuglestøderen Joakim B. Olsen, som begge dansede i TV-programmet "Vild med dans". (…)

Rapport med et træningsprojekt om muskelstyrke. Formål Formålet med træningen har været at udvikle muskel-, sene-, og skeletstrukturer til at blive stærkere. Vi har valgt hovedsageligt at træne overkr (…)