Hjælp til Idræt

Studieretningsopgaven omhandler træning og konditionstestning og er skrevet i fagene Biologi A og Idræt B. SRO'en indeholder en redegørelse for sammenspillet med hjerte og lungerne i kredsløbet og en (…)

Rapport fra idræt B-niveau i gymnasiet. Først redegøres for konditallet og dets aspekter og i forlængelse heraf anaerob og aerob energiomsætning. Herefter behandles resultaterne fra bib-test, to-punk (…)

Idrætsrapport om løb og løbetræning, der beskriver 8 ugers træningsforløb og de fysiologiske aspekter omkring dette.Eleven har brugt løb til at forbedre sin kondition i denne idrætsrapport. Træningsme (…)

Rapport i Idræt B om energiomsætning under kombination af aerobt og anerobt arbejde.Rapporten beskriver forsøget, som er udført ud fra hypotesen:- De to testpersoner skal udføre et arbejde på en ergom (…)

Korte noter om kondital i idræt. Noterne kommer ind på fire forskellige metoder til at måle kondital på: Cooper-test, BIP-test, Watt-maxtest og Andersen-test. (…)

Opgaven her om volleyball besvarer følgende: 1. Hvordan er et typisk bevægeligt led opbygget? 2. Beskriv hvad der sker, når musklerne arbejder henholdsvis koncentrisk, excentrisk eller statisk. 3. Hv (…)

Her finder du et eksempel på en bevægelsesanalyse skrevet i Idræt B. Der foretages en anatomisk analyse af et indkast, som opdeles i fire faser. (…)

Denne rapport i Idræt på B-niveau handler om et forsøg med puls, iltsaturation og blodlaktat. Formål Forsøgets formål er at undersøge puls og laktat i blodet ved en stigende arbejdsintensitet op til m (…)

Her kan du set et generelt eksempel på et opvarmningsprogram, som man bl.a. skal lave i 1.g på STX. (…)

Dette er et grundtræningsprogram, som indeholder et alment styrketræningsprogram. (…)