Hjælp til Idræt
-
Bevægelsesanalyse af volleyslag og anatomi Idræt B
Opgaven her om volleyball besvarer følgende: 1. Hvordan er et typisk bevægeligt led opbygget? 2. Beskriv hvad der sker, når musklerne arbejder henholdsvis koncentrisk, excentrisk eller statisk. 3. Hv (…)
-
Drejebog til boksning Idræt B
En eksempel på, hvordan en drejebog til boksning (kickboksning) til eksamen i idræt kan se ud. Kun første side blev afleveret til lærer og censor - resten er til egen information. (…)
-
Eksempel på opvarmningsprogram Idræt C
Her kan du set et generelt eksempel på et opvarmningsprogram, som man bl.a. skal lave i 1.g på STX. (…)
-
800 meters løb | Fysiologisk profil, energisystemer og træningsplan Idræt B
Dette er en rapport på samme form som den teoretiske idræteksamen. Opgaven omhandler en kvinde som skal træne op til et 800 meter løb. Den består af:1. En fysiologisk profil af kvinden2. En grundig be (…)
-
Drejebog til tennis Idræt B
Her finder du en opgave i Idræt B, som indeholder en drejebog til tennis, som er lavet til eksamen i Idræt. Drejebogen indeholder fokuspunkter og tid for opvarmning, forhånd, baghånd og serv i tennis, (…)
-
Opvarmningsprogram med fokus på udstrækning Idræt C
Rapport med et selvlavet opvarmningsprogram med billeder og tekst til hvorfor, og hvordan øvelserne laves. Der er til slut fokus på udstrækning.Opvarmingsprogrammet indeholder:-Løb-Sving-Hop-Styrke-Ud (…)
-
Krop og træning af Tybjerg-Pedersen | Noter Idræt B
Notater skrevet til bogen i Idræt B om "Krop og Træning". Notaterne er skrevet til 2. udgave i 2004, men kan sagtens bruges til 3. udgave. Nogen er skrevet af Lotte Tybjerg-Pedersen. (…)
-
SRP om Rotation i Spring i Fysik A og Idræt B SRP, Fysik A, Idræt B
SRP om rotation i spring, herunder inertimomenter o.lign, samt idrætslige perspektiver til den fysiske undersøgelser af rotation - Jeg undersøger bl.a. hvad det kræver at lave en salto og en salto med (…)
-
Case i Idræt B om dans Idræt B
Case i idræt om dans, hvor der er kigget på danseren Marianne og kuglestøderen Joakim B. Olsen, som begge dansede i TV-programmet "Vild med dans". (…)
-
Muskelstyrke | Træningsprojekt Idræt C
Rapport med et træningsprojekt om muskelstyrke. Formål Formålet med træningen har været at udvikle muskel-, sene-, og skeletstrukturer til at blive stærkere. Vi har valgt hovedsageligt at træne overkr (…)