Hjælp til Idræt

Notater til bogen Idræt B, side 112-124 om muskler og styrke. (…)

En idrætsrapport om løb, hvor jeg starter med noget teori, derefter mit træningsprogram, og til sidst bruger teorien på min træning. I idrætsrapporten har jeg også brugt svømning. Fordelingen imellem (…)

Gennemgang/bevægelsesanalyse af hvilke muskelgrupper der anvendes i et længdespring. Der er en gennemgang af disciplinen trin for trin. (…)

Noter der beskriver bevægelsesapparatets anatomi herunder muskler, skelet og led. (…)

I opgaven har jeg arbejdet med en case i idræt og sundhed, hvor jeg har regnet en piges kondital og BMI tal, og har diskuteret og konkluderet hvordan hun kan komme i form og hvad hun specifikt kan træ (…)

Idrætsprojekt (træningsprojekt) fra 3.g i idræt c om løb. Formålet med idrætsprojektet: Træningsprojektet på niveau C foregår over 10 uger, og handler om en selvvalgt sportsgren. Jeg har valgt at mit (…)

Eksempel på en eksamenscase, som man kan trække til den mundtlige eksamen i Idræt. Denne case er om maksimal iltoptagelse og træningsplanlægning. (…)

Opgaveformulering Redegør fysiologisk for overvægts betydning for udvikling af type 2-diabetes og hjertekarsygdomme.Forklar fysiologisk, hvordan træning kan behandle type 2-diabetes og hjertekarsygdom (…)

Idrætsnotater til ”Krop & Træning” om elementær fysiologi, elementær anatomi og træning. Noterne dækker over siderne: 6-106. (…)

SRP i Biologi A og Idræt B om en langdistanceløber, og hvordan man kan træne til at blive en langdistanceløber. I opgaven undersøger jeg de biologiske processer som finder sted når man løber (eller dy (…)