Hjælp til Idræt

Bevægelsesanalyse af styrkeøvelsen Barbell Curl (biceps øvelse). Opgaven kan bruges som inspiration til at komme i gang med sin egen bevægelsesanalyse, da opgaven er enkel og kort formuleret, hvilket (…)

Besvarelse af en case om sundhed og dans om Mille. Opgaven hører til en eksamensøvelse og der er taget udgangspunkt i "B for bedre idræt". I opgaven bliver der besvaret 4 spørgsmål: 1. Gør rede for (…)

Rapport med beskrivelse af de vigtigste muskler og led i kroppen samt analyse af et spark og et boldkast. (…)

Drejebog til håndbold. Her finder du et opvarmningsprogram til håndbold og du får et indblik i hvordan en håndboldtræning kan forløbe.Hører til temaet: Håndbold fra en arbejdsfysiologisk vinkel. (…)

Her finder du et eksempel på en bevægelsesanalyse skrevet i Idræt B. Der foretages en anatomisk analyse af et indkast, som opdeles i fire faser. (…)

Besvarelse af en caseopgave i Idræt B, om Dorte og hendes problemer med at dyrke motion. Opgaveformulering Redegør for Dortes fysiologiske tilstand ud fra de givne oplysninger. Giv et begrundet for (…)

Komplet opvarmningsprogram, som lever op til alle krav og inkluderer alle fem punkter, som er essentielle i en god opvarmning. (…)

Studieretningsprojekt skrevet om hvordan man lærer at udføre en stående baglæns salto i fagene Idræt B og biologi A. SRP'et indholder et 4-ugers teknik- og træningsforløb med en elitegymnast. (…)

Et træningsprgram for en løber, som skal gennemføre et 1500 m. løb. (udgangspunktet er en 20 årig person med kondital på 45). (…)

Opvarmningsprogram til gymnastik med beskrivelse af teori og øvelser brugt i forbindelse med springgymnastik. (…)