Hjælp til Idræt

Idrætsnotater til ”Krop & Træning” om elementær fysiologi, elementær anatomi og træning. Noterne dækker over siderne: 6-106. (…)

Dette er et træningsprojekt om styrketræning, hvor jeg har udført et 6 uger langt træningsprogram. I programmet er der både inddraget kost og træning. derudover er der også et kort teori afsnit.Formål (…)

Noter til elementær fysiologi i idræt. Noterne er meget omfattende og dækker over 24 sider. Se indholdsfortegnelsen herunder: (…)

SRP'et indeholder en omfattende beskrivelse af fedt, kulhydrater og proteiner, og derudover indeholder den et træningsprogram rettet mod overvægtige der vil tabe sig - Opgaven er skrevet i Biologi A o (…)

Opgaven her om volleyball besvarer følgende: 1. Hvordan er et typisk bevægeligt led opbygget? 2. Beskriv hvad der sker, når musklerne arbejder henholdsvis koncentrisk, excentrisk eller statisk. 3. Hv (…)

Idrætsrapport om løb og løbetræning, der beskriver 8 ugers træningsforløb og de fysiologiske aspekter omkring dette.Eleven har brugt løb til at forbedre sin kondition i denne idrætsrapport. Træningsme (…)

Træningsprojekt i Idræt B om Coopertest og forbedring af kondital. Træningsprojektets formål: Gennem et ca. 7 ugers langt træningsforløb at forbedre sit kondital målt via cooperstest. Desuden at tileg (…)

Her finder du et Studieretningsprojekt, som er skrevet i Idræt B og Bioteknologi A, som beskæftiger sig med rygning og e-cigaretter. Opgavens opgaveformulering lyder som følger: I min opgave vil jeg (…)

Jeg har valgt at bruge mit træningsforløb på at træne sprint, da jeg syntes det er spændende at se, hvor hurtig jeg er, og hvor hurtig jeg kan blive. Formålet med træningsprojektet er at blive hurtige (…)

Drejebog til håndbold. Her finder du et opvarmningsprogram til håndbold og du får et indblik i hvordan en håndboldtræning kan forløbe.Hører til temaet: Håndbold fra en arbejdsfysiologisk vinkel. (…)