Hjælp til Idræt

Rapport som indeholder teorien bag menneskets kondital og hvordan konditallene forbedres. Herunder nævnes menneskets iltkredsløb, anaerobe processer, måling af hvilepuls og makspuls samt vurderingstab (…)

SRP om ekstremsport og holdidræt, med fokus på fodbold, som diskuterer disse to idrætsformer og sammenligner den identitetsdannelse der finder sted i sporten. (…)

Idrætsprojekt (træningsprojekt) fra 3.g i idræt c om løb. Formålet med idrætsprojektet: Træningsprojektet på niveau C foregår over 10 uger, og handler om en selvvalgt sportsgren. Jeg har valgt at mit (…)

Med udgangspunkt i fagene Idræt og Biologi behandler denne SRO emnet arbejdsfysiologi med fokus på basketball.Du kan i opgaven se svaret på opgaveformuleringen:- Redegør for hvordan ilt optages og for (…)

Opvarmningsprogram, hvor der er musik til. I programmet er formålet med opvarmning beskrevet, musikken til opvarmningen er givet og selve øvelserne er givet. (…)

Træningsprojekt i Idræt B om Coopertest og forbedring af kondital. Træningsprojektets formål: Gennem et ca. 7 ugers langt træningsforløb at forbedre sit kondital målt via cooperstest. Desuden at tileg (…)

Her kan du se et eksempel på et træningsprogram til idræt. Eksemplet tager udgangspunkt i fodbold og har derfor fokus på konditionstræning. (…)

Rapport i Idræt C om polititest.Indeholder udregninger på resultater fra udøvning af polititest, beskrivelse af træningsøvelser dertil og lidt baggrundsviden om muskler. (…)

Rapport med et træningsprojekt om muskelstyrke. Formål Formålet med træningen har været at udvikle muskel-, sene-, og skeletstrukturer til at blive stærkere. Vi har valgt hovedsageligt at træne overkr (…)

SRP om Ældre og Motion, hvor jeg har skrevet min opgave over projektet i Biologi A og Idræt B - i opgaven giver jeg bl.a. en redegørelse for de fysiologiske forandringer som finder sted i menneskekrop (…)