Hjælp til Idræt

Formålet med træningsprojektet var at forbedre min kondition med løbetræning. (…)

Træningsprojekt om muskeludholdenhed med udgangspunkt i en knæskade i forbindelse med fodbold. Træningsprojektet Indeholder bl. a en beskrivelse af teorien muskeludholdenhed og et dataark med resultat (…)

Træningsprojekt lavet i Idræt B, hvor målet er konditionsforbedring samt øget muskelstyrke i primært benmuskulaturen. Formål Med dette træningsprojekt har jeg flere målsætninger. For det første ønsker (…)

Rapport om hovedsageligt knæ- og hofteled ud fra forsøg med dissektion af en kylling. Inddrager en diskussion omkring indholdet af henholdsvis røde og hvide muskelfibre. Formål: At undersøge opbygnin (…)

Studieretningsprojekt (SRP) om integration af etniske minoriteter gennem idrætsforeninger. Det er skrevet i Samfundsfag A og Idræt B.SRP'et er skrevet i 2014. (…)

Bevægelsesanalyse af et flikflak, som primært bruges i sportsgrene som springgymnastik og tumbling, men derudover bruges det også i parkour, akrobatik, redskabsgymnastik, carpoeira og nogen gange rytm (…)

En bevægelsesanalyse af et kip. Analysen er lavet i idræt B.Først i bevægelsesanalysen har jeg beskrevet hvilke led og hvordan de bruges, hvorefter jeg har beskrevet hvilke muskler individet på et bil (…)

3.g idræts-/træningsprojekt om kredsløbstræning og kondital. (…)

SRP om ekstremsport og holdidræt, med fokus på fodbold, som diskuterer disse to idrætsformer og sammenligner den identitetsdannelse der finder sted i sporten.SRP'et er skrevet i 2016. (…)

Her finder du et træningsprogram i Idræt C med øvelser til styrke- og koordination med 3 sværhedsgrader.Der er fokus på ben/baller, arme, ryg og mave. Til alle øvelser er der en let, mellem og svær øv (…)