Hjælp til Idræt

Rapport om volleyball og anaerob træning, som bl.a. kommer ind på: Hvordan træner man op til de forskellige roller i volleyball? Forklaring af eksposivt træning med mere. Hvad sker der biologisk se (…)

Besvarelse af spørgsmål om hjertet, iltoptagelse, respirationssystemet mm. Opgaveformulering 1. Hvordan hænger respirationssystemet og kredsløbet sammen? Forklar indåndingsluftens vej til mitokondrier (…)

Noter om konditionstræning; puls, pulsmåling, hvorfor bruger man pulsen osv. og muskeltræning; principper for muskeltræning, hvor meget og hvor man muskeltræner. (…)

Notater til idrætsfysiologi. Noterne kommer bl.a. også ind på lungerne og kredsløbet. Noterne til idrætsfysiologien er sat overskueligt op i punktform. (…)

Idrætsrapport om en coopertest. Formålet med rapporten var at måle sit kondital med en coopertest. Derudover lavede vi også to andre forsøg/test: Reaktionstid og accelerationsevne Maksimaltest og re (…)

Formålet med rapporten er at opnå kendskab til flere forskellige former for muskeltræning og testning i form af 1 RM, samt at erhverve sig den fornødne viden til udarbejdelse af et muskeltræningsprogr (…)

Rapport om muskelstyrke. Formålet med de tests som vi udførte og den senere efterbehandling af resultaterne er at få belyst hvilke faktorer som har betydning for evnen til at præstere i de 4 typer te (…)

Rapport om testning af maksimal iltoptagelse. Formål At sammenligne forskellige test til bestemmelse af den maksimale iltoptagelse. (…)

Rapport med et træningsprogram til forbedring af konditionstal i bip-testen.I opgaven kommer eleven også ind på nogle folkesygdomme. (…)

Formålet med rapporten er at udføre, forstå og analysere 8 ugers muskeltræning. Med udgangspunkt i vores konkrete træningsprogram for muskel- vækst og udholdenhed vil vi analysere og diskutere sammenh (…)