Hjælp til Idræt

Med udgangspunkt i fagene Idræt og Biologi behandler denne SRO emnet arbejdsfysiologi med fokus på basketball.Du kan i opgaven se svaret på opgaveformuleringen:- Redegør for hvordan ilt optages og for (…)

Formålet med rapporten er at opnå kendskab til flere forskellige former for muskeltræning og testning i form af 1 RM, samt at erhverve sig den fornødne viden til udarbejdelse af et muskeltræningsprogr (…)

Rapport om opvarmning i idræt. Opvarmningsprogram til ca. 20 min ink. udstrækning.0Indeholder også teori om hvorfor vi laver opvarmning og hvilke muskler vi bruger. (…)

Studieretningsprojekt (SRP) om Fedme - Emnet er belyst ud fra fagene Samfundsfag A og Idræt B. I opgaven gives der en redegørelse for den danske fedmeepidemi, og efter dette gennemgår jeg kroppens f (…)

Studieretningsprojektet (SRP) i Biologi A og Idræt B behandler hovedsageligt udviklingen af fedmeepidemien i henholdsvis USA og Danmark, samt faktorer der medfører den voksende epidemi. Projektet in (…)

Idrætsprojekt med tilhørende træningsplan. Opgavens formål lyder: "Det overordnede mål er rent faktisk at forbedre mig i alle testene, hvilket betyder at jeg både ønsker at forbedre mit kondital (fra (…)

Opvarmningsprogram, som er lavet specifikt til fodboldtræning. I opvarmningsprogrammet er der også tekniske øvelser. (…)

Rapport med et træningsprojekt om muskelstyrke. Formål Formålet med træningen har været at udvikle muskel-, sene-, og skeletstrukturer til at blive stærkere. Vi har valgt hovedsageligt at træne overkr (…)

Et grundtræningsprogram til boksning, hvor man skulle gå ud fra, at folk var varme. Så det var lige på og hårdt. (…)

Bevægelsesanalyse af den sidste halvdel af en svømmestart. (…)