Hjælp til Idræt

Redegørelse for anatomien i et vristspark samt bevægelsesanalyse. Hvad der sker i de forskellige faser, hvilke led der er aktive, hvilke muskler der arbejder, og eventuelle faremomenter i øvelsen. (…)

Eksempel på en bevægelsesanalyse af et "frontalt" baggerslag i volleyball. (…)

Noter til elementær fysiologi i idræt. Noterne er meget omfattende og dækker over 24 sider. Se indholdsfortegnelsen herunder: (…)

Beskrivelse og bevægelsesanalyse af den funktionelle anatomi bag et hårdt indersidespark. Bevægelsen er blevet analyseret fra og med det næstsidste skridt, og til og med at bolden rammes.Analysen af s (…)

Korte noter om kondital i idræt. Noterne kommer ind på fire forskellige metoder til at måle kondital på: Cooper-test, BIP-test, Watt-maxtest og Andersen-test. (…)

SRP om rotation i spring, herunder inertimomenter o.lign, samt idrætslige perspektiver til den fysiske undersøgelser af rotation - Jeg undersøger bl.a. hvad det kræver at lave en salto og en salto med (…)

Opgave om fodbold og doping med svar på følgende spørgsmål:1. Udregn de to spilleres maksimale iltoptagelse og gør kort rede forskellen mellem aerobt og anaerobt arbejde.2. Redegør for de væsentlige f (…)

Besvarelse af spørgsmål om hjertet, iltoptagelse, respirationssystemet mm. Opgaveformulering 1. Hvordan hænger respirationssystemet og kredsløbet sammen? Forklar indåndingsluftens vej til mitokondrier (…)

Opvarmningsprogram til gymnastik med beskrivelse af teori og øvelser brugt i forbindelse med springgymnastik. (…)

SSO skrevet i Idræt B med følgende problemformulering: 1. Redegør for de typiske skader indenfor fodbold med inddragelse af årsager til deres opståen. Udvælg 1-2 specifikke skader og beskriv dem ud fr (…)