Hjælp til Idræt
-
Anaerob og aerob træning | Træningsprojekt Idræt B
Idrætsprojektet indeholder en beskrivelse af et træningsforløb med en start i en coopertest på 12 min. Her i skema for ugerne, hvad jeg lavede af motionstyper. Beskrivelse af hvad kredsløbet, anaerob (…)
-
Noter til Krop og Træning i Idræt B - Alle Kapitler Idræt B
Noter til alle kapitler i bogen "Krop og Træning" der er skrevet af Lotte og Erik Tybjerg-Pedersen. (…)
-
Intervaltræning | Idræt C | Træningsprojekt Idræt C
I mit projekt om løb, vil min primære målsætning være at forbedre mit kondital, dette igennem kontinuerlig træning og intervaltræning. Til at måle mit fremskidt har jeg valgt cooper-testen der går ud (…)
-
Forbedring af kondition | Træningsprogram Idræt C
Rapport over træningsprogrammet i 3.g, hvor formålet med projektet var at forbedre min kondition. Dette skete gennem et 9-uger langt træningsforløb, jeg selv planlagde. Som mål for min kondition brugt (…)
-
Idrætsprojekt om styrketræning Idræt B
Her finder du et projekt i Idræt B om styrketræning. Opgaven indeholder en komplet træningsdagbog med træningsplan til styrketræning samt teori, mål og diskussion af resultatet. (…)
-
SRP om Doping med Anabolske Steroider i Samfundsfag og Idræt SRP, Idræt B, Samfundsfag A
SRP om doping med anabolske steroider, med fagkombinationen Samfundsfag A og Idræt B. Jeg vil først redegøre for de fysiologiske effekter af anabole steroider og herunder komme ind på testosteron, de (…)
-
SRP om Koffein som Doping i Biologi A og Idræt B SRP, Biologi A, Idræt B
SRP om koffein som doping i fagene Biologi (A) og Idræt (B), hvor der især er lagt vægt på koffeins virkning på muskeltræthed. Indeholder desuden forsøg med koffeinpiller. De sidste 2 A4-sider er bila (…)
-
SRP: Muskeltræthed i Idræt og Biologi SRP, Biologi A, Idræt B
I dette SRP forekommer en dybtgående redegørelse af musklers opbygning, sammensætning og funktion, som danner grundlag og giver en forforståelse, der hjælper til at forstå begrebet muskeltræthed. Deru (…)
-
Bevægelsesanalyse af et hopskud i Basketball Idræt C
Formålet ved denne rapport er at lave en bevægelsesanalyse, hvor der analyseres ankel-, knæ-, hofte-, skulder-, albue- og håndledets bevægelser i et hopskud i basketball, altså hvordan musklerne arbej (…)
-
SRP: Sundhed, Fedme og Idræt i Samfundsfag A og Idræt B SRP, Idræt B, Samfundsfag A
SRP om Sundhed, Fedme og Idræt, som er skrevet i Samfundsfag A og Idræt B - i opgaven undersøger hvem der vælger det usunde liv, og undersøger fedmeepidemiens udbredelse i det danske samfund. I idræt (…)