Hjælp til Idræt

Træningsprojektet fra 3.g som indeholder teori om konditionstræning, og hvilken kost der er ideel når man skal løbe ifb. med konditionstræning. Formål Det jeg vil med dette træningsprogram er, at forb (…)

SRP om Doping med EPO i Cykling med fagkombinationen Biologi A og Idræt B. Hvorfor er brugen af EPO relevant i forhold til cykelrytteren? Er det muligt at påvise brugen af EPO nu og vil det være muli (…)

Rapport om arbejdsfysiologi i badminton skrevet i Idræt B og indeholder en arbejdskravsanalyse. Den besvarer følgende spørgsmål: A. Med udgangspunkt i bilag 1, skal du foretage en arbejdskravsanalyse (…)

Dette er en drejebog til opvarmningsprogram i idræt. Drejebogen beskriver 4 forskellige hovedøvelser, som hver især har fokus på forskellige store muskelgrupper. Der er noteret musik til alle øvelsern (…)

Se et Studieretningsprojekt om 100 meter sprint, skrevet i Idræt og Matematik. Opgaven indeholder: En redegørelse for de fysiologiske og biomekaniske faktorer, som spiller ind under en 100m sprint (…)

Opvarmningsprogram til idræt. Der indeholder de vigtigste øvelser og beskrivelser. Både sving, stræk, løb, hop, bøj osv. Der er også tilføjet musik. (…)

Dette er et eksempel på, hvordan en drejebog til badminton på Idræt B til eksamen kan se ud. Opgaven indeholder en drejebog for badminton, hvor der er afsat tider til opvarmning, slag, spilsekvens og (…)

I mit projekt om løb, vil min primære målsætning være at forbedre mit kondital, dette igennem kontinuerlig træning og intervaltræning. Til at måle mit fremskidt har jeg valgt cooper-testen der går ud (…)

SRP om doping med anabolske steroider, med fagkombinationen Samfundsfag A og Idræt B. Jeg vil først redegøre for de fysiologiske effekter af anabole steroider og herunder komme ind på testosteron, de (…)

SRP om hvad der sker med kroppen under træning, skrevet med brug af fagene Idræt B og Matematik A. I opgaven gennemgås teorien for træning, og hvordan vi egentlig får energi til at gøre noget, via v (…)