Hjælp til Idræt

Den obligatoriske idrætsrapport i 3.g STX. Er lavet ud fra formålet om at forbedre ens resultat i en coopertest. Den obligatoriske idrætsrapport i 3.g STX. Formål: Formålet med dette træningsforløb ha (…)

Dette er et Studieretningsprojekt i fagene Biologi A og Idræt B om hvordan motion kan bruges som middel mod depression. Opgaven indeholder en redegørelse af udvalgte biologiske årsager til udviklingen (…)

Træningsprojektet indeholder et omfattende teoriafsnit om kondition, der beskriver hvilke forandringer der sker i de enkelte dele af kredsløbet i forbindelse med konditionstræning. Derefter ræsonnemen (…)

Et eksempel på et træningsprogram til styrketræning lavet i Idræt B. I træningsprogrammet kommer jeg ind på grundlægende/stabiliserende styrketræning, opbyggende styrketræning og maksimal styrketrænin (…)

Opvarmningsprogram til idræt. Der indeholder de vigtigste øvelser og beskrivelser. Både sving, stræk, løb, hop, bøj osv. Der er også tilføjet musik. (…)

En idrætsrapport om løb, hvor jeg starter med noget teori, derefter mit træningsprogram, og til sidst bruger teorien på min træning. I idrætsrapporten har jeg også brugt svømning. Fordelingen imellem (…)

Eksempel på en case i badminton, hvor der bliver lavet en kapacitetsanalyse af en badmintonspiller og der bliver set på, hvad der skal til for at blive en god badmintonspiller, herunder fysiologiske k (…)

I denne rapport har vi lavet en bevægelsesanalyse af tre bevægelser i idræt: Bevægelse 1: Armstrækning taget i håndstand. Bevægelse 2: Hovedstød i fodbold. Bevægelse 3: Et volleyballsmash. I rapport (…)

Rapport i Idræt B om lungernes opbygning og funktion.Opgaven besvarer følgende:1. Beskriv lungernes opbygning og funktion2. Besvar opgaverne 1a, 1b og 2 på side 9 i Krop og Træning3. Forklar minutvolu (…)

Notater til idrætsfysiologi. Noterne kommer bl.a. også ind på lungerne og kredsløbet. Noterne til idrætsfysiologien er sat overskueligt op i punktform. (…)