Hjælp til Idræt
-
Muskler og bevægelse | Rapport Idræt B
Rapport med beskrivelse af de vigtigste muskler og led i kroppen samt analyse af et spark og et boldkast. (…)
-
Grundtræningsprogram for Fodbold Idræt C
Grundtræningsprogram for fodbold, som er lavet i idræt på c-niveau.Grundtræningsprogrammet indeholder tre små øvelser. (…)
-
Boksning | Grundtræningsprogram i Idræt Idræt B
Et grundtræningsprogram til boksning, hvor man skulle gå ud fra, at folk var varme. Så det var lige på og hårdt. (…)
-
Musklernes opbygning og bevægelsesanalyse af en springgymnast Idræt C
Rapport i Idræt C om musklernes opbygning og med en bevægelsesanalyse af en springgymnast. (…)
-
Idræt B 3.g | Træningsprojekt Idræt B
Dette er mit obligatoriske træningsprojekt i idræt B. Jeg har trænet på distancer mellem 3 km og 12 km, og har derfor både trænet kredsløbet og udholdenheden i musklerne. Opgaven indeholder en masse t (…)
-
SRP om doping med anabolske steroider i Samfundsfag og Idræt SRP, Idræt B, Samfundsfag A
SRP om doping med anabolske steroider, med fagkombinationen Samfundsfag A og Idræt B. Jeg vil først redegøre for de fysiologiske effekter af anabole steroider og herunder komme ind på testosteron, de (…)
-
Anaerob og aerob træning | Træningsprojekt Idræt B
Idrætsprojektet indeholder en beskrivelse af et træningsforløb med en start i en coopertest på 12 min. Her i skema for ugerne, hvad jeg lavede af motionstyper. Beskrivelse af hvad kredsløbet, anaerob (…)
-
Bevægelsesanalyse af smash i volleyball Idræt B
Bevægelsesanalyse af et smash i volleyball. Analysen af bevægelsen ved et smash går igennem alt fra opspring til landing. Deruover er der også inkluderet træningsøvelser, teori om muskler og led, me (…)
-
Løb, sving, hop og styrke | Opvarmningsprogram Idræt C
Opvarmningsprogram til idræt. Der indeholder de vigtigste øvelser og beskrivelser. Både sving, stræk, løb, hop, bøj osv. Der er også tilføjet musik. (…)
-
SRP om muskeltræthed og anaerobt muskelarbejde i Biologi og Idræt SRP, Biologi A, Idræt B
SRP'et indeholder en dybdegående redegørelse for muskelfiberens opbygning og dens neurologiske aktivering (aktionspotentiale, tværboscyklus osv), og herudover redegøres der for laktatdannelsen i muskl (…)