Hjælp til Idræt

SRP om rotation i spring, herunder inertimomenter o.lign, samt idrætslige perspektiver til den fysiske undersøgelser af rotation - Jeg undersøger bl.a. hvad det kræver at lave en salto og en salto med (…)

Studieretningsopgaven omhandler træning og konditionstestning og er skrevet i fagene Biologi A og Idræt B. SRO'en indeholder en redegørelse for sammenspillet med hjerte og lungerne i kredsløbet og en (…)

Stort opvarmningsprogram til løb, som er lavet i idræt. Opvarmningsprogrammet kommer ind på løb, sving, styrke, hop og stræk. (…)

Idrætsrapport om løb og løbetræning, der beskriver 8 ugers træningsforløb og de fysiologiske aspekter omkring dette.Eleven har brugt løb til at forbedre sin kondition i denne idrætsrapport. Træningsme (…)

Opgave om fodbold og doping med svar på følgende spørgsmål:1. Udregn de to spilleres maksimale iltoptagelse og gør kort rede forskellen mellem aerobt og anaerobt arbejde.2. Redegør for de væsentlige f (…)

Rapport om volleyball og anaerob træning, som bl.a. kommer ind på: Hvordan træner man op til de forskellige roller i volleyball? Forklaring af eksposivt træning med mere. Hvad sker der biologisk se (…)

Jeg har valgt at bruge mit træningsforløb på at træne sprint, da jeg syntes det er spændende at se, hvor hurtig jeg er, og hvor hurtig jeg kan blive. Formålet med træningsprojektet er at blive hurtige (…)

Grundtræningsprogram for fodbold, som er lavet i idræt på c-niveau.Grundtræningsprogrammet indeholder tre små øvelser. (…)

Opgaven er det obligatoriske idrætsprojekt i 3.g. Opgaven omhandler konditionstræning, nærmere forbedring på coopertest. Den indeholder basal teori, samt et forslag til hvordan man sammensætter et træ (…)

Find inspiration i denne SSO i Idræt om kvinders kropsideal og fitnesskulturen. Opgaven indeholder besvarelser på tre problemformuleringer: 1. Redegør for unge kvinders kropsidealer i Danmark i dag. (…)