Stress

På de følgende sider kan du læse om stress og relaterede fænomener.

Uddrag

Her kan du læse et uddrag fra sektionen om stress.

Kronisk stress opstår, hvis man ikke kan komme væk fra stresstilstanden

Kronisk stress opstår, hvis vores liv presser os ind i en akut stresstilstand, som vi ikke har mulighed for at komme ud af igen. Som beskrevet ovenfor er akut stress ikke i sig selv en skadelig reaktion at have - men kroppen er ikke designet til konstant at være i en akut stresstilstand.

Vi kan fx fint håndtere, at der en gang imellem er en presset deadline i studie- eller arbejdslivet, men hvis vi oplever det som én lang uafbrudt kæde af stressende deadlines, som vi aldrig kan få en pause fra, så kan den akutte stress hurtigt glide over i kronisk stress. Kronisk stress behøver dog ikke kun komme fra travlhed, men kan også skyldes alle mulige andre situationer, som vi oplever som en konstant trussel i vores hverdag - fx systematisk mobning eller angst for at blive overfaldet.

Teksten herover er et uddrag fra webbogen. Kun medlemmer kan læse hele indholdet.

Få adgang til hele Webbogen.

Som medlem på Studienet.dk får du adgang til alt indhold.

Køb medlemskab nu

Allerede medlem? Log ind