Hvad er coping?

Coping er en overordnet betegnelse for de strategier, som et menneske kan anvende for at håndtere svære livssituationer, herunder fx stress og livskriser. Begrebet kommer fra engelsk, hvor to cope with something betyder at ‘håndtere’, ‘magte’ eller ‘overkomme’ noget. 

Svære livssituationer kan håndteres med mange forskellige coping-strategier. Valg af coping-strategi afhænger fx af personlighed og af det konkrete problem. Fx kan der være nogle situationer, hvor den oplagte løsning er at tackle problemet direkte, mens man i andre tilfælde mås...