Optimalt stimulationsniveau (OSN)

OSN er en forkortelse for optimalt stimulations-niveau. Tanken bag begrebet er, at vi mennesker har brug for et bestemt niveau af stimulation (fx i form af nye mentale indtryk) for at trives optimalt i vores hverdag. 

Hvis vi får for lidt stimulation, så kommer vi til at kede os, fordi alting virker velkendt og forudsigeligt. Men hvis vi omvendt får for meget stimulation, kan vi blive overvældede eller ligefrem udvikle stress, fordi vi hele tiden bliver bombarderet med nye indtryk, som vores hjerner skal forholde sig til. Det er et velkendt fænomen fra arbejdslivet, hvor det både kan være problematisk at have et job, hvor der sker for lidt, og et job, hvor der sker for meget.

Forskningen på området har dog også fundet ud af, at det optimale stimulationsnivea...