Kropshævninger i bom med samtidig benløft
- STX 3.g
- Idræt B
- Ingen givet
- 3
- 676
Bevægelsesanalyse, Rapport: Kropshævninger i bom med samtidig benløft
Bevægelsesanalyse af "Kropshævninger i bom med samtidig benløft", "Kropsbøjning bagud" og "Volleyballsmash".
Indhold
Kropshævninger i bom med samtidig benløft:
Kropsbøjning bagud:
Volleyballsmash:
Uddrag
Kropshævninger i bom med samtidig benløft:
1-2:
Led der bruges: Albueleddet, skulderleddet og hofteleddet.
Der sker en bøjning i alle leddene mellem billede 1 og 2.
Dette vil sige at det er et koncentrisk arbejde der udføres, da det er et arbejde mod tyngdekraften.
Muskler der bruges: Biceps, brystmusklen, forreste del af deltamusklen, lænde-hofte-bensmusklen, lige hoved af den 4-hoved knæstrækker.
2-3:
...
---
4-5:
Led der bruges: Skulderleddet, hofteleddet og knæleddet.
Der sker en bøjning/strækning i skulderleddet, en bøjning i knæleddet og en strækning i hofteleddet.
Dette vil sige at det er et koncentrisk arbejde der udføres, da det er et arbejde mod tyngdekraften.
Muskler der bruges: Deltamusklen, biceps, brystmusklen, brede rygmuskel, hasemusklerne og sædemusklerne.
5-6:
Led der bruges: Skulderleddet, hofteleddet og knæleddet.
Der sker en bøjning i skulder- og hofteleddet, og der sker en strækning i knæleddet.
Dette vil sige at det er et excentrisk arbejde der udføres, da det er et arbejde med tyngdekraften... Køb adgang for at læse mere Allerede medlem? Log ind