Hjælp til Idræt
-
Type 2 diabetes | Rapport Idræt C
Opgaveformulering Redegør fysiologisk for overvægts betydning for udvikling af type 2-diabetes og hjertekarsygdomme.Forklar fysiologisk, hvordan træning kan behandle type 2-diabetes og hjertekarsygdom (…)
-
Aerob træningsform | Træningsprojekt Idræt C
Det obligatoriske træningsprojekt med aerob træningsform. (…)
-
Træningsprojekt om muskeludholdenhed Idræt B
Træningsprojekt om muskeludholdenhed med udgangspunkt i en knæskade i forbindelse med fodbold. Træningsprojektet Indeholder bl. a en beskrivelse af teorien muskeludholdenhed og et dataark med resultat (…)
-
Bevægelsesanalyse af et kip Idræt B
En bevægelsesanalyse af et kip. Analysen er lavet i idræt B.Først i bevægelsesanalysen har jeg beskrevet hvilke led og hvordan de bruges, hvorefter jeg har beskrevet hvilke muskler individet på et bil (…)
-
Opvarmningsprogram til gymnastik Idræt B
Opvarmningsprogram til gymnastik med beskrivelse af teori og øvelser brugt i forbindelse med springgymnastik. (…)
-
Grundtræningsprogram: Styrke- og koordination i Idræt C Idræt C
Her finder du et træningsprogram i Idræt C med øvelser til styrke- og koordination med 3 sværhedsgrader.Der er fokus på ben/baller, arme, ryg og mave. Til alle øvelser er der en let, mellem og svær øv (…)
-
Coopertest og kondital | Rapport Idræt C
Idrætsrapport om en coopertest. Formålet med rapporten var at måle sit kondital med en coopertest. Derudover lavede vi også to andre forsøg/test: Reaktionstid og accelerationsevne Maksimaltest og re (…)
-
Styrketræning | Træningsprojekt Idræt B
Dette er et træningsprojekt om styrketræning, hvor jeg har udført et 6 uger langt træningsprogram. I programmet er der både inddraget kost og træning. derudover er der også et kort teori afsnit.Formål (…)
-
Teori om muskelvækst | Noter Idræt C
Noter med teoretisk gennemgang af muskelvækst lavet i idræt. (…)
-
Opvarmningsprogram til Volleyball Idræt C
Opvarmningsprogram lavet med henblik på at blive klar til at træne volleyball. Opvarmningsprogrammet indeholder opvarmning af: Løb Sving Hop Styrke Stræk Til alle dele af opvarmningsprogrammet er d (…)