Hjælp til Idræt
-
Løb, sving, hop og styrke | Opvarmningsprogram Idræt C
Opvarmningsprogram til idræt. Der indeholder de vigtigste øvelser og beskrivelser. Både sving, stræk, løb, hop, bøj osv. Der er også tilføjet musik. (…)
-
Noter til Labans bevægelsesprincipper Idræt C
Noter til Labans bevægelseslære.Notaterne omhandler Labans teori om Body/Krop, Effort/Dynamiske udtryk, Shape/Form og Space/Rum. Notaterne er skrevet ud fra side 36-56 i Labans teoribog. De handler ku (…)
-
Opvarmningsprogram til idræt Idræt C
Rapport om opvarmning i idræt. Opvarmningsprogram til ca. 20 min ink. udstrækning.0Indeholder også teori om hvorfor vi laver opvarmning og hvilke muskler vi bruger. (…)
-
Elementær anatomi og fysiologi | Noter til "Krop & Træning" Idræt B
Idrætsnotater til ”Krop & Træning” om elementær fysiologi, elementær anatomi og træning. Noterne dækker over siderne: 6-106. (…)
-
Case om fodbold i Idræt Idræt B
Denne opgave handler om en fodbold-case, som vi fik udleveret i idræt B. I opgaven skal man redegøre for hvilke energiprocesser, der er i brug under en fodboldkamp, lave en bevægelsesanalyse af et lo (…)
-
Konditionstræning | Træningsprojekt i 3.g Idræt C
Træningsprojektet fra 3.g som indeholder teori om konditionstræning, og hvilken kost der er ideel når man skal løbe ifb. med konditionstræning. Formål Det jeg vil med dette træningsprogram er, at forb (…)
-
SRP om koffein som doping i Biologi A og Idræt B SRP, Biologi A, Idræt B
SRP om koffein som doping i fagene Biologi (A) og Idræt (B), hvor der især er lagt vægt på koffeins virkning på muskeltræthed.Indeholder desuden forsøg med koffeinpiller.Du kan også bruge opgaven som (…)
-
Styrketræning | Træningsprogram Idræt B
Et eksempel på et træningsprogram til styrketræning lavet i Idræt B. I træningsprogrammet kommer jeg ind på grundlægende/stabiliserende styrketræning, opbyggende styrketræning og maksimal styrketrænin (…)
-
Idrætsprojekt om styrketræning Idræt B
Her finder du et projekt i Idræt B om styrketræning. Opgaven indeholder en komplet træningsdagbog med træningsplan til styrketræning samt teori, mål og diskussion af resultatet. (…)
-
Danskernes idrætsvaner og idrættens organisering Idræt B
Korte noter til emnerne "Danskernes idrætsvaner" og "Idrættens organisering".Besvarelse af: Prøv at begrunde nogle af ovenstående punkter ud fra samfundets generelle udviklingstendenser i den samme pe (…)