Muskler og bevægelse | Rapport
- HTX 3. år
- Idræt B
- 7
- 10
- 2425
Bevægelsesanalyse: Muskler og bevægelse | Rapport
Rapport med beskrivelse af de vigtigste muskler og led i kroppen samt analyse af et spark og et boldkast.
Indhold
Skulderleddet
Deltamusklen
Den storbrystmuskel
Den brede rygmuskel
Albueleddet
Den tophovede armbøjer
Den dybe armbøjer
Den trehovede armstrækker
Håndleddet
Strækkemusklerne
Bøjemusklerne
Hoften
Lændehoftebensmusklen
Sædemusklerne
Indadførerne
Knæleddet
Bevægelsesanalyse af sparket
Analyse af et boldkast
Uddrag
Skulderleddet
Der er meget bevægelighed i vores skulderleddet, og det skyldes at skulderbladet er meget bevægeligt, og at vi samtidig har meget bevægelse i selve skulderleddet.
Skulderleddet er en kugleled, hvor skulderbladet danner en ledskålen, og overarmen danner ledhovedet. Ledskålen dækker kun en tredjedel af ledhovedets overflade, og det er derfor skulderbladet er så bevægeligt. Ledlæben er den del der stabiliserer leddet. De vigtigste af de muskler, der bevæger skulderleddet er:
Deltamusklen: fylder ca. en håndfuld. Den udspringer fra skulderbladet og den yderste del af kravebenet og fæster på den øverste del af overarmsbenet. Deltamusklen inddeles i tre dele, og hver ...
---
Hoften
Hofteleddet er et kugleled. Dette led er dannet af en ledskål på hoftebenet og et ledhoved på lårbensknoglen. Leddet bliver holdt sammen og forstærket af kraftige ledbånd, som begrænser leddets stræknings- og udadføringsbevægelser. Når du har knæet bøjet mens du bøjer hoften, er det normalt lårets møde med maven der begrænser. Når knæet er strakt er det hasemusklernes ...
---
Bevægelsesanalyse af sparket
Vi forestiller os en fodboldspiller, som lige skal til at sparke til bolden. Vi har udeladt hoved og arme på de illustrerende figurer forneden, da de ikke er relevante for bevægelsen.
Fase 1: Udgangsstilling for spark
Vi har valgt, at der sparkes med højre ben. Venstre ben står let bøjet, mens højre ben løftes bagud.
Denne stilling opnås ofte ved tilløb. I denne stilling spændes Gluteus maximus (ballemusklerne)samt Biceps femoris (Hasemusklerne) for at trække underbenet bagud, på samme ...
---
Analyse af et boldkast
I flere sportsgrene bruger man kastemetoden. Det kan være som fodbold (målmand) eller i atletik når man kaster spyd eller kugler for eksempel. Det er vigtigt man har viden til de forskellige muskler man bruger når man kaster osv. i denne tilfælde, har vi valgt at beskæftige os med en målmands kast. Når man kaster med en bold, skal man bruge forskellige led og muskler... Køb adgang for at læse mere Allerede medlem? Log ind
