Drejebog til fodbold

  • STX 3.g
  • Idræt B
  • Godkendt
  • 2
  • 258
  • PDF

Drejebog til fodbold

Drejebog til fodbold. Drejebogen indeholder forskellige øvelser, inkl. bilag med illustration af øvelserne.

Tematisk forløb: Fodbold, tekniske færdigheder og præcision.

Lærers kommentar

God og grundig med gode øvelser der passer godt til en time på et idræt b-hold.

Indhold

Opvarmning
Opvarmningsøvelse
Tekniske øvelser
Afleveringer

Uddrag

SEKVENS
Opvarmning:
- Roligt løb
- Sidelæns løb
- Gadedrengehop
- Hælspark
- Armsving
- Spurt

BEGRUNDELSE FOR VALG
Nedsætter risikoen for skader
Optimerer muskelydelse

FOKUSPUNKTER
- De store muskler bliver varmet op.
- Puls op... Køb adgang for at læse mere

Drejebog til fodbold

[22]
Bedømmelser
  • 26-11-2010
    Givet af 3.g'er på STX
    det er en super god opgave! - gode bilag, der forklarede om de tekninske øvelser.
  • 10-05-2012
    Givet af 3.g'er på STX
    Virkelig god, smukke tegninger til øvelserne :)
  • 18-05-2015
    den er god!!!!!.........................
  • 26-02-2015
    Vanvittig god opgave, kan kun anbefale