Hjælp til træningsprojekt
-
Træningsprojekt om at forbedre cykeltest Idræt C
Træningsprojekt i Idræt C om at forbedre cykeltestProjektet indeholder teori, der har til formål at forbedre præstation i en cykeltest. Opgaven inkluderer en argumenteret træningsplan. (…)
-
Yoyo-test, cooper-test og to-punktstest | Konditionsbestemmelse Idræt C
Træningsprojekt, som tager udgangspunkt i konditionsbestemmelse. I træningsprojektet har vi brugt følgende test: yo-yo test, cooper-test og to-punkttesten. (…)
-
Håndbold og kondition | Træningsprojekt Idræt C
Træningsprojekt fra 3.g. med fokus på håndbold og kondition. Projektbeskrivelse Formål og målsætning: Mit formål med dette træningsprojekt er at forbedre min kondition. Ved dette menes at udmattelsesp (…)
-
Udholdenhed og svømning | Træningsprojekt Idræt C
Et træningsprojekt med fokus på udholdenhed. Et teoriafsnit om udholdenhed, kost, svømning og svømmetaget. Fremgangsmåde & resultater. Evaluering af projektet. Introduktion og formål: Unges livsstilsv (…)
-
Konditionstal og skadesbehandling | Træningsprojekt Idræt C
Træningsprojekt i idræt om konditionstal og skadesbehandling. Formålet med dette projekt er, at udforme et realistisk personligt træningsprogram, som kan forbedre fysikken, og give inspiration til fo (…)
-
Zumba og styrketræning/fitness | Træningsprojekt Idræt C
Træningsprojekt om at øge ens kondital vha. fitness (styrketræning og zumba). (…)