Idræt Rapport
-
Bevægelsesanalyse af et hopskud i Basketball Idræt C
Formålet ved denne rapport er at lave en bevægelsesanalyse, hvor der analyseres ankel-, knæ-, hofte-, skulder-, albue- og håndledets bevægelser i et hopskud i basketball, altså hvordan musklerne arbej (…)
-
Idrætsrapport: Løb | Teori og træningsprogram Idræt C
En idrætsrapport om løb, hvor jeg starter med noget teori, derefter mit træningsprogram, og til sidst bruger teorien på min træning. I idrætsrapporten har jeg også brugt svømning. Fordelingen imellem (…)
-
Rapport: 8-ugers træningsprojekt Idræt C
En 8 ugers lang træningsprojekt som vi skulle lave. Vi havde 8 uger til at forbedre vores kondition og derefter skulle vi skrive en rapport over vores resultater. Hypotese Jeg forventer at mit kondita (…)
-
Opvarmningsprogram til idræt Idræt C
Rapport om opvarmning i idræt. Opvarmningsprogram til ca. 20 min ink. udstrækning.0Indeholder også teori om hvorfor vi laver opvarmning og hvilke muskler vi bruger. (…)
-
Idrætsrapport: Orienteringsløber/O-løber | Arbejdskravsanalyse Idræt C
Idrætsrapport med en arbejdskravsanalyse og et træningsprogram for en orienteringsløber/O-løber. Rapporten kommer også ind på de mest væsentlige fysiologiske parametre og kommer med et forslag til e (…)
-
Grundtræningsprogram til dans i Idræt C | Rapport Idræt C
Her finder du et eksempel på en rapport med et grundtræningsprogram til dans i Idræt C. Formål: Vores grundtræningsprogram retter sig mod dans, mere specifikt pardans, som både er konditionskrævende, (…)
-
Muskelstyrke | Træningsprojekt Idræt C
Rapport med et træningsprojekt om muskelstyrke. Formål Formålet med træningen har været at udvikle muskel-, sene-, og skeletstrukturer til at blive stærkere. Vi har valgt hovedsageligt at træne overkr (…)
-
Idrætsrapport om polititest Idræt C
Rapport i Idræt C om polititest.Indeholder udregninger på resultater fra udøvning af polititest, beskrivelse af træningsøvelser dertil og lidt baggrundsviden om muskler. (…)
-
Muskler og bevægelse | Rapport Idræt B
Rapport med beskrivelse af de vigtigste muskler og led i kroppen samt analyse af et spark og et boldkast. (…)
-
Kondition og kondital | Idrætsrapport Idræt C
Rapport som indeholder teorien bag menneskets kondital og hvordan konditallene forbedres. Herunder nævnes menneskets iltkredsløb, anaerobe processer, måling af hvilepuls og makspuls samt vurderingstab (…)