Kognitiv terapi

Kognitiv terapi er en videreudvikling af adfærdsterapi. Den fokuserer især på, hvordan vores tankemønstre fungerer som indlærte reaktioner. For eksempel kan vi lære, at hver gang vi møder nye mennesker, synes de, at vi er kedelige. Derfor stopper vi med at snakke med nye mennesker.

Automatiske tankemønst...

Teksten herover er kun et uddrag. Køb medlemskab for at læse den fulde tekst.

Få adgang til hele Webbogen.

Som medlem på Studienet.dk får du adgang til alt indhold.

Køb medlemskab nu

Allerede medlem? Log ind