Hjælp til træningsprojekt
-
Forbedring af den aerobe arbejdsevne | Træningsprojekt Idræt B
Træningsprojekt, hvor der er teori og praktisk udførelse med tilhørende resultater. Fokus var på at forbedre den aerobe arbejdsevne. (…)
-
Træningsprojekt om at forbedre cykeltest Idræt C
Træningsprojekt i Idræt C om at forbedre cykeltestProjektet indeholder teori, der har til formål at forbedre præstation i en cykeltest. Opgaven inkluderer en argumenteret træningsplan. (…)
-
Yoyo-test, cooper-test og to-punktstest | Konditionsbestemmelse Idræt C
Træningsprojekt, som tager udgangspunkt i konditionsbestemmelse. I træningsprojektet har vi brugt følgende test: yo-yo test, cooper-test og to-punkttesten. (…)
-
Træningsprojekt om at løbe 5 km Idræt C
Et obligatorisk træningsprojekt fra 3. g om løb og at løbe 5 km. (…)
-
Zumba og styrketræning/fitness | Træningsprojekt Idræt C
Træningsprojekt om at øge ens kondital vha. fitness (styrketræning og zumba). (…)
-
Konditionstal og skadesbehandling | Træningsprojekt Idræt C
Træningsprojekt i idræt om konditionstal og skadesbehandling. Formålet med dette projekt er, at udforme et realistisk personligt træningsprogram, som kan forbedre fysikken, og give inspiration til fo (…)
