Meditation
Meditation er en meget central praksis og ritualtype, som findes i mange udgaver i buddhismen. Meditation indgår ofte sammen med andre ritualer, særligt mantra-recitation og bøn.
Buddhas meditation som forbillede
Årsagen til meditationens centrale plads i buddhismen er, at Buddha opnåede oplysningen gennem at meditere i syv dage under et helligt figentræ (bodhi-træet). Undervejs opnåede han de højeste meditative stadier og indsigter. Bl.a. viden om de fire ædle sandheder, den otteledede vej og nirvana samt indsigt i tidligere liv.
Når buddhisten mediterer, efterligner hun Buddha og søger den samme oplysning. Man kan også sige det sådan, at den rituelle meditation genkalder myten om Buddhas oplysning og overfører noget af mytens kraft til ritualets nutid.
Teknikker og formål
En central meditationsteknik består i roligt at observere sindet og træne opmærksomhedsevnen. Dette kaldes shamatha, og derved opnår man sindsro. Desuden træner buddhister i vipassana...
