SRO om sundhed, idræt og KOL i Biologi B og Idræt B

  • STX 2.g
  • SRO (Biologi B, Idræt B)
  • 10
  • 14
  • 3730
  • PDF

SRO om sundhed, idræt og KOL i Biologi B og Idræt B

Studieretningsopgave (SRO) om sundhed, idræt og KOL i Biologi B og Idræt B

Opgaveformulering

Præsenter forskellige sundheds definitioner.
Redegør for den biologiske baggrund for at idræt kan bruges som forebyggelse af en selvvalgt livsstilsygdom.
Analyser kampagnen ”30 min om dagen”. Kom her under ind på hvilke fysiologiske ændringer der kan opnås hvis anbefalingerne følges.
Diskuter de forskellige sundheds definitioner i relation til kampagnen ”30 min om dagen”.

Den valgte livsstilssygdom er lungesygdommen KOL.

Indhold

Idræt og Sundhed 1
Abstract: 2
Indholdsfortegnelse: 3
Indledning: 4
Sundhed: 4
Sygdommen: 5
Analyse: 8
Diskussion: 10
Konklusion: 13
Litteraturliste: 14

Uddrag

Indledning:
Jeg skal i denne opgave beskrive forskellige former for sundhed, endvidere skal jeg beskrive en sygdom som jeg selv har valgt og skrive om hvordan den forebygges. Kampagnen ”30 min om dagen” er blevet til valgt hertil for, at få en beskrivelse af danskernes sundhed og om de mangler mere motion og sundhed i deres liv. Jeg vil samtidig beskrive de forskellige synspunkter og diskutere om den har forskellige sundheds definitioner med.

Sundhed:
Sundhed er et vidt begreb, mennesker har prøvet at definere sundhed mange gange og der er utallige måder at definere det på. Sundhed er at spise, ikke kun sundt, men også varieret. Fysisk træning er også godt, holder man sig i god fysisk form, bliver immunforsvaret også stærkere. Selvom man siger sygdom er dårligt og ikke sundt, er det faktisk sundt at være forkølet nogle gange for, at få nogle af de dårlige stoffer ud, som nogle gange…

Sygdommen:
Sygdom som her beskrives er ”Kronisk Obstruktiv Lungesygdom” bedre kendt som KOL sygdommen som findes i lungerne, sygdommen her er valgt, fordi den har et et personligt strejf da et nært familiemedlem har anskaffet sig denne sygdom og derved ville jeg vide noget mere om den. KOL er især hyppig at finde ved mennesker som har røget næsten hele deres liv og ikke har…

Der findes forskellige definitioner på KOL, de opdeles derfor efter hvor svær den er at håndtere, der er mild KOL, moderat KOL, svær KOL og meget svær KOL, det hele afhænger af ens lungefunktion. Meget svær KOL kan gå ud i, at man skal have iltbehandling i hjemmet, hvis den er for svær at have til, at man kan have et normalt liv uden…

Et sådan forløb foregår over 7-8 med træning 2 gange i ugen og derudover er der selvtræning i hjemmet. Træningsprogrammet er lavet perfekt til den enkelte person og derfor overgår den ikke ens præstationsniveau. Træning giver dig sved på panden, den vil få dig ud i åndenød, men det er ikke et minus, fordi åndenøden gør at du afprøver din lungefunktion og gør, at den ikke forværres. Men derimod…

Analyse:
Analyser kampagnen ”30 min om dagen”. Kom her under ind på hvilke fysiologiske ændringer der kan opnås hvis anbefalingerne følges. Folk i dag ved ikke hvad sundhed består af 100%. Menneskerne bag kampagnen lavede en undersøgelse inden de startede kampagnen for, at høre hvad mennesker egentlig vidste hvad sundhed var her var hvad de 800 personer, som var…... Køb adgang for at læse mere

SRO om sundhed, idræt og KOL i Biologi B og Idræt B

[0]
Der er endnu ingen bedømmelser af dette materiale.