SRP: Træthedsudvikling og Anaerobt Arbejde i Biologi og Idræt

  • STX 3.g
  • SRP (Idræt B, Biologi A)
  • 12
  • 31
  • 7129
  • PDF

SRP: Træthedsudvikling og Anaerobt Arbejde i Biologi og Idræt

SRP'et indeholder en dybdegående redegørelse for muskelfiberens opbygning og dens neurologiske aktivering (aktionspotentiale, tværboscyklus osv), og herudover redegøres der for laktatdannelsen i muskler under anaerobt arbejde.

I analysen gives mulige årsager til muskeltrætheden (heri kaliums betydning) og bevis for at mælkesyre ikke er årsagen til træthedsudvikling, og til slut er der en perspektivering til paradigmeskiftets betydning for træningstilrettelæggelsen - Opgaven er skrevet i Biologi A og Idræt B.

Studienets kommentar

Du kan også få hjælp til dit Studieretningsprojekt i SRP-bogen. Her guider vi dig i alt fra emnevalg og faglige metoder til opbygning af opgaven.
Få den bedste hjælp til SRP med SRP-bogen.

Indhold

Abstract 1
Indledning 3
Hoveddel 4
Muskelfiberens opbygning 4
Den neurologiske aktivering af muskler 5
Laktatdannelsen i muskler under anaerobt arbejde 8
Mulige årsager til muskeltræthed 10
Forskningens paradigmeskift og dets betydning for træningstilrettelæggelsen 16
Vigtige hovedpunkter for træningen 18
Konklusion 22
Kilder 24
Figur kilder 26
Bilag nr. 1 28
Bilag nr. 2 29
Bilag nr. 3 30
Bilag nr. 4 31
Bilag nr. 5 32

Uddrag

Indledning
Den gængse opfattelse af træthedsudvikling ved anaerobt intensivt arbejde har længe været begrundet med en intracellulær ophobning af laktat. Laktat har både blandt befolkningen og læger været defineret som et affaldsprodukt, der bevirkede en forsuring i musklen og derfor skal bortskaffes før, at musklerne kan fungere optimalt. Selv den dag i dag kender befolkningen ikke til den nye forskning om emnet. Selv nogle træningseksperter og svømmetrænere, som jeg i dette forløb har udspurgt, kendte ikke til den nye fortolkning af muskeltræthed.
August Krogh instituttet i København har blandt andet påvist, at laktat ikke er den primære årsag til træthedsudviklingen i musklerne – men i stedet natrium-kaliumbalancen i muskelfiberens miljø, som en mulig primær årsag. Ud fra forskning af rottebiopsier er det blevet påvist, at mælkesyre faktisk har en beskyttende virkning for musklerne.
Dette har medført, at der er sket et regulært paradigmeskift inden for træningsfysiologien. Muskeltrætheden kan ikke længere forklares ved en enkelt mekanisme, men har mange årsager. Dette betyder, at trænere skal videreuddannes, og utallige lærebøger, der anvendes til træningstilrettelæggelse og undervisning, skal omskrives. Denne forskning er et godt eksempel på, hvordan resultater fra videnskabens verden har svært ved at nå ud til offentligheden.

I opgaven vil forståelsen af laktatdannelsen ved anaerobt arbejde og aktiveringen af musklen, blive undersøgt ved en dybdegående redegørelse af muskelfiberens opbygning og de anaerobe processers energiomsætning. Efterfølgende vil der i opgaven være et fokus på at diskutere mulige årsager til muskeltræthed ved brug af relevante forsøgsresultater og tests. Den ”gamle teori” vil blive afkræftet ved brug af falsifikationsmetoden. Analyse af forsøgsresultater vil jeg bruge til at forstærke synspunkterne, fra gammel teori til ny for at vise, hvad de nye argumenter peger mod. I forsøgene stimuleres musklerne med en maskine, men princippet er det samme.
Til sidst vil jeg foretage en vurdering u, fra forskernes forklaringer om, hvilken betydning den nye viden om muskeltræthed har haft for fysiske træneres tilrettelæggelse af udholdenhedstræning og hvilke omskrivninger, der skal foretages. I afsnittet vil jeg lægge vægt på, hvordan evnen til at øge den anaerobe energiomsætningen i de anaerobe idrætsgrene som løb og svømning(sprintdistancer) skal foregå... Køb adgang for at læse mere

SRP: Træthedsudvikling og Anaerobt Arbejde i Biologi og Idræt

[5]
Bedømmelser
  • 06-11-2016
    Opgaven var god, kunne bruge mange gode dele i opgaven.
  • 04-05-2014
    wepfoefpiwejfpiwwejoejfpwowejofpweofpjwefpjo
  • 20-01-2013
    Givet af 3.g'er på STX
    ...........................................
  • 18-02-2012
    Super god. Men er lidt for gentagende