Stress | Organisation C
- HHX 3. år
- Organisation C
- 11
- 14
- 4555
Stress | Organisation C
Opgave om stress skrevet i faget Organisation i 2007.
Indhold
Hvad er stress? Side 3
Stress symptomer og stress typer Side 3
- Åbenlys stress Side 4
- Kort – og langvarig stress; positiv/negativ stress Side 5
- Psykisk og fysisk stress Side 6
Konsekvenserne af stress, og hvordan skal det håndteres? Side 7
Hvad er det der får bægeret til at flyde over? Side 8
Behandling Side 8
Mit syn på stress Side 9
Konklusion Side 11
Litteraturliste Side 12
Vedlagte bilag 1 Side 13
Vedlagte bilag 2 Side 14
Uddrag
Hvad er stress?
Stress er en medicinsk betegnelse hvor fysiske, kemiske og psykologiske faktorer, forrykker den biologiske, bevægelige ligevægtsstilstand og evnen til at modstå ydre påvirkninger. Dvs. dilemmaet ”flygte eller kæmpe”. Organismens tilpasningsreaktion kommer fra hjernen, især via binyrerne. Der frigøres aldralin, der bl.a. øger puls, blodtryk og blodsukker. Endvidere frigøres også stoffet kortisol. Dette stof fremprovokere i øget mængde: vrede, frygt, kuldepåvirkninger, i situationer med iltmangel og til sidst hvis en person har fået mindre end 8 timers søvn, hvilket rigtig mange mennesker ikke får når de er stresset . Udover kortisol og adrealin frigøres også andre almene og psykiske symptomer, såsom uoverkommelighed, nervøsitet, utilstrækkelighed og søvnløshed som følge af, at personens evner og formåen overskrides på grund af de krav som stilles fra omverdenen... Køb adgang for at læse mere Allerede medlem? Log ind
