Rapport om sport og energi i Teknologi B

  • HTX 1. år
  • Teknologi B
  • 10
  • 44
  • 8114
  • Word2007

Rapport om sport og energi i Teknologi B

Denne rapport indeholder, Imformation omkring, Omkring omsættelse af energi i kroppen,ved indtagelse af mad. Samt Hvad motion kan gøre ved Psykiske Sygdomme, Og Noget om kost og sundhed. Med mere om Doping. Der også et Produkt med i rappoten, samt nogle Bilag.

Problemformulering:
”Hvordan vi forbruger og skaber vores energi, ved hjælp af kondition. Vi vil også forklare hvorfor det vigtigt at dyrke motion, og hvad konsekvenser det kan have hvis man ikke gør, og hvordan de forskellige euforiserende stoffer bliver brugt for at man bliver bedre til de forskellige sportsgrene"

Indhold

Indledning 5
Forord 6
Project afgrænsning. 6
Problemtræ 7
Energi 8
Protein 8
Kulhydrat 9
Fødevarer 9
Fedt 10
Overvægt & undervægt 11
Motion 15
Motion & psyke 15
H vad motion kan gøre 16
Motions virkning på psykiske tilstande 16
Motion & angst 16
Misbrug 16
Motion & depression 17
Motion & stress 17
Kroppens energiproduktion & kondition 18
Hvad afhænger vores kondition af? 18
Kondital 18
Dopingens historie 19
Hvad er doping? 20
Hvor udbredt er doping? 21
Hvordan kan man se at en person har taget anabolske steroider? 22
Bivirkninger ved brug af steroider 23
Udseende 23
Kost & sundhed 24
Basale råd om sund kost 24
Cerialer og brød 24
Mejeriprodukter 25
Kød, fjerkræ & fisk 26
Tilbehør 26
Frugt & grøntsager 27
Sammenhæng mellem sport og sund kost 28
Grundliggende oplysninger om ernæring for sportsfolk og andre aktive mennesker. 28
Madprodukt 29
Mad liste: 30
Pasta 30
Kyllingebrystfilet 30
Classic crème fraiche dressing 30
Agurk 31
Salat 31
Produktvurdering 32
Konklusion 32
Kildekritik 33
Kildefortegnelse 33
Bilag 34
Glykæmisk indeks 34
Formål 34
Teori 34
Resultater 34
Opgaver 36
Materialer/Fremgangsmåde 37
Diskussion 37
Konklusion 37
Undersøgelse af energiindhold i en peanut 38
Samfundsfag bilag 39
Spørgeskema 42
Logbog: 44

Uddrag

Indledning
Der er mange mennesker der ikke ved hvordan kroppen omsætter den energi som, der bliver tilført igennem mad. Og hvordan motion kan helbrede psykiske sygdomme. Samt vide hvad for nogle konsekvenser det kan have hvis man blive for overvægtig eller undervægtig. Mange vil også gerne vide hvad kost, der er bedst at spise for de forskellige spots grene. Nogle vil også gerne vide hvad Doping er, og hvad konsekvenser det har, og hvad det kan gøre.
Alt det vil vi prøve at bearbejde i denne rapport, bedst muligt

Vi er en gruppe på 5 drenge, som har overemnet Sport og Energi. Vores problemformulering er: ”Hvordan vi forbruger og skaber vores energi, ved hjælp af kondition. Vi vil også forklare hvorfor det vigtigt at dyrke motion, og hvad konsekvenser det kan have hvis man ikke gør, og hvordan de forskellige euforiserende stoffer bliver brugt for at man bliver bedre til de forskellige sportsgrene ”. Vores fremgangsmåde er at undersøge forskellige hjemmesider som vi finder pålidelige og troværdige, og på den måde finde ud af information omkrig emnerne. Vores produkt var en mad ret, bestående af kylling, med pastaslat. Hvor vi efter skulle finde ud af hvor mange kJ der var i det, og så efter at finde den passende sport til, det den valgt ret mad.

Forord
Vores målgruppe er folk der er interesseret, i at vide hvordan kroppen omsætter og bruger energi, og vil vide hvad motion og kondition er, samt hvad kost, man skal spise for de forskellige sportsgrene.
Men også vil vide hvordan de forskellige euforiserende stoffer bliver brugt i sammenhængen med spots.
Man kan anvende vores rapport, til at motivere folk til at dyrke motion og spise sundere.

Project afgrænsning
Vi har valgt at fokuser på fem at følgende emner, omsættelse af energi, Motion/kondition, samt doping og Kost og sundhed. Vi valgte de følgende emner, fordi vi syntes at det dækkede over de ting man brude vide omkring sport og energi.
Foroven kan vi se vores Brainstorm, og de ideer folk kom med omkring de 5 emner. Vi valgte ikke af tage nogle af ideerne med, efter syntes de ikke var relevante for vores rapport... Køb adgang for at læse mere

Rapport om sport og energi i Teknologi B

[1]
Bedømmelser
  • 20-02-2009
    ikke særlig god