Ergometercykel og Cooper-test | Rapport

  • STX 2.g
  • Idræt C
  • Ingen givet
  • 3
  • 916
  • PDF

Ergometercykel og Cooper-test | Rapport

Rapport lavet i Idræt C om ergometercykel og Cooper-test.

Formål

Formålet med denne rapport var at bestemme vores maksimale iltoptagelse/min/kg legemsvægt (konditionstal) ud fra et forsøg på en ergometercykel og derefter sammenligne det med resultatet fra vores Cooper-test.

Indhold

Formål
Udførelse
Resultater
Beregninger og opgaver
Definér begreberne kondition og konditionstal
I laboratoriet med teknisk udstyr kan man måle personens maksimale iltoptagelse simpelthen ved, at lad vedkommende arbejde hårdere og hårdere, indtil iltoptagelsen ikke stiger mere. Hvilke ulemper har det?:
Beregn dit konditionstal
Hvilke fejlkilder rummer cykelergometer-testen?
Hvilke af disse fejlkilder gør sig gældende i vores forsøg?
Vurder om resultaterne ud fra cykelergometer-og Cooper-testen ligner hinanden . Forklar en eventuel afvigelse, idet du også inddrager de fejlkilder, som Cooper-testen rummer i forhold til udførelse, alder og køn
Når disse tests åbenbart er så usikre, hvad kan de så overhovedet bruges til?
Konklusion

Uddrag

Udførelse: Vi skulle iføre os et pulsur fordi det var lettere bare at aflæse pulsen på det, i stedet for at tage den manuelt hele tiden. Så begyndte vi at cykle ved en relativ lav belastning, hvor vi skulle stabilisere os på ca. 100 watt og så aflæse vores puls. Da det var gjort satte vi belastningen et hak op og så skulle vi stabilisere os på ca. 150 watt og igen aflæse vores puls. Da det var gjort var det praktiske i forsøget faktisk overstået.

Resultater: Ved 1. arbejde var min puls 136 og ved 2. arbejde var min puls 157, den dag vejede jeg 67 kg. Se bilag.

Beregninger og opgaver:

Definér begreberne kondition og konditionstal:

Kondition er et udtryk for evnen til at optage, transportere og udnytte ilt, altså er det kroppens evne til at optage størst mulig mængde ilt pr. min og pr. kg legemsvægt.
Konditionstal = O2 / kg legemsvægt / min. Det vil sige at ens konditionstal også afhænger af ens vægt, så selvom man er i god form men vejer meget, får man et forholdsvis lavt konditionstal... Køb adgang for at læse mere

Ergometercykel og Cooper-test | Rapport

[8]
Bedømmelser
  • 21-01-2004
    En god opgave m. gode overvejelser. Jeg mener den kan give inspiration, men SELVFØLGELIG skal man have kendskab til forsøgende!!!
  • 23-01-2002
    Opgave ikke fyldestgørende og udførselbeskrivelsen er ringe og giver ikke mening!
  • 20-09-2010
    Der stod ikke det i opgaven jeg ledte efter (:
  • 26-04-2005
    Denne opgave er lidt tynd og mangler en del.