Bevægelsesanalyse af flikflak
- STX 3.g
- Idræt C
- 10
- 3
- 689
Bevægelsesanalyse af flikflak
Bevægelsesanalyse af et flikflak, som primært bruges i sportsgrene som springgymnastik og tumbling, men derudover bruges det også i parkour, akrobatik, redskabsgymnastik, carpoeira og nogen gange rytmisk gymnastik.
I tumbling bruges også springet whip, der er lidt det samme som et flikflak, dog rør armene ikke måtten, men i stedet trækker rundt.
Indhold
Fase:
1-2
2-3
3-4
4-5
Musklerne i de enkelte faser
Uddrag
Fra 1-2 fase
Fodleddet er et to-akset led, ligeledes er håndleddet. Det er et led der er bevægeligt omkring 2 akser, der begge ligger vinkelret på knoglens længderetning. Det gør at vi kan bøje og strække det. Men da ledformens hoved er oval, hindre det leddet til at rotere.
Fodleddet strækkes ved afsættet. Håndleddet er allerede strakt,
Knæleddet er nærmest et hængselled, men når knæet er flekteret kan der laves drejebevægelser med underbenet. Et hængselled Foregår omkring en akse vinkelret på knoglens længderetning. Knæleddet kan således kun strækkes eller bøjes et hængselled kunne eksempelvis også være albueleddet
Knæleddet strækkes ligeledes ved afsættet hvor albueleddet allerede er udstrakt.
Hofteleddet er et kugleled, der er dannet af en ledskål på hoftebenet og et ledhoved på lårbensknoglen. Leddet er forstærket af kraftige ledbånd, der begrænser stræknings- og udadføringsbevægelser. Hofteleddet udstrækkes ved afsæt. Idet man lader sig falde trækker... Køb adgang for at læse mere Allerede medlem? Log ind