Bevægelsesanalyse af hækkeløb
- STX 3.g
- Idræt C
- 12
- 4
- 985
Bevægelsesanalyse af hækkeløb
Bevægelsesanalyse af atletikdisciplinen hækkeløb
Med henblik på:
• Involverede led
• Musklers arbejde
• Arbejdstype af muskler
Bevægelsesanalysen besvarer, hvilke muskler der bruges, og hvordan de bruges over en hæk i et hækkeløb.
Bevægelsesanalysen indeholder illustrationer af de forskellige faser i hækkeløbet.
Indhold
Teori
Bevægelsesanalysen
Konklusion
Uddrag
Bevægelsesanalysen
I fase 1 til 2 sker der på svingbenet, en sammentrækning af den firehovede knæstrækker, som udspringer med et hoved på forsiden af hoftebenet, derudover udspringer de 3 yderligere hoveder fra lårbenet. Alle fire hoveder hæfter skinnebenet. Den passerer dermed knæleddet og hofteleddet. Der udføres et koncentrisk arbejde på musklen idet den firehovede knæstrækker trækker sig sammen. Agonisterne, henholdsvis den firehovede knæstrækker og skræddermusklen bøjer hofteleddet. Skrædder musklen arbejder ligeledes koncentrisk og passagerer knæleddet samt hofteleddet, idet den udspringer fra hoftekammens yderside og fæster på skinnebenets inderside sammen med hasemusklerne. Hasemusklerne udspringer på hoftebenets underside og hæfter på underbenet, derved passerer de knæleddet samt lårbenet og bøjer knæleddet. Denne muskel arbejder som de foregående koncentrisk, fordi hasemusklen trækker sig sammen, idet knæleddet bøjes.
Lændehoftebensmusklen er med til at trække benet op og bøje i hofteleddet, derved arbejder musklerne koncentrisk. Den udspringer fra lændehvirvlens inderside samt hoftebenets inderflade og fæster på lårbenets forside. De passerende led er lårbenet samt hoftebenet og rygsøjlen. Koncentrisk arbejde.
Der påbegyndes på afsatsbenet en strækning på anklen. Den tohovede lægmuskel... Køb adgang for at læse mere Allerede medlem? Log ind