Bevægelsesanalyse af baggerslag i volleyball

Uddrag

Bevægelsesanalyse af et frontalt baggerslag

Udgangsstillingen for et frontalt baggerslag indtages ved at gå lidt ned i knæene,der sker altså en bøjning af disse, samtidig samles armene i baggerslagsfatning klar til modtagning. I denne stilling arbejder deltamusklens forreste del og den store brystmuskel i skulderleddet. Supinationsmuskler arbejder ved albueleddet for at vende håndfladerne opad og altså håndleddet udad. Desuden arbejder nogle fingermuskler også. Lænde-hoftebensmusklen arbejder for at holde hofteleddet bøjet, og i knæleddet arbejder hasemusklerne for at bøje knæet. I denne udgangsstilling arbejder muskler i ankelleddet også. For at være parat til at sætte af og flytte sig om nødvendigt, skal foden, der vender længst ind mod banens midte være let strakt, sådan at hælen ikke rører jorden. Dette sker ved hjælp af den tohovede lægmuskel og flyndermusklen, men altså kun på den ene fod. I denne udgangsstilling arbejder alle muskler statisk, da der endnu ikke er sket nogen bevægelse.

Næste stilling indtages når bolden nærmer sig. Her spændes muskler i armene og der gås længere ned i knæene. Den trehovede armstrækker ved albueleddet strækker... Køb adgang for at læse mere Allerede medlem? Log ind