Hjælp til træningsprojekt
Her kan du finde eksempler på træningsprojekter, som er skrevet af elever på STX, HHX, HF og HTX. Vi har udvalgt de bedste træningsprojekter, som du kan hente hjælp i.
Det obligatoriske træningsprojekt i 3.g på STX
De fleste af vores træningsprojekter er skrevet i forbindelse med det obligatoriske træningsprojekt, som alle på STX skal skrive i 3.g.
Træningsprojektet i 3.g er et individuelt eller gruppebaseret træningsforløb, som først skal planlægges og herefter skal du, som elev, udføre det.
Igennem hele træningsprojektet skal du bruge den teori, som du har fået igennem undervisningen i idræt.
I disse eksempler kan du få hjælp til alle dele af dit træningsprojekt: Formål/Målsætning, teori, træningsprogram, træningsdagbog, evaluering, diskussion, konklusion, kilder osv.
-
Træningsprojekt om styrketræning | Idræt C Idræt C
Træningsprojekt som indeholder en teoretisk redegørelse for styrketræning og muskelopbygning samt en beskrivelse af et træningsprogram med tilhørende logbog. (…)
-
Idræt B 3.g | Træningsprojekt Idræt B
Dette er mit obligatoriske træningsprojekt i idræt B. Jeg har trænet på distancer mellem 3 km og 12 km, og har derfor både trænet kredsløbet og udholdenheden i musklerne. Opgaven indeholder en masse t (…)
-
Kondition | Træningsprojekt Idræt C
Eksempel på et træningsprojekt i 3.g om kondition, som indeholder formål, personlig målsætning, teori, træningsprogram, resultat, diskussion og konklusion. Der bliver gennemført et træningsprojekt, hv (…)
-
Anaerob og aerob træning | Træningsprojekt Idræt B
Idrætsprojektet indeholder en beskrivelse af et træningsforløb med en start i en coopertest på 12 min. Her i skema for ugerne, hvad jeg lavede af motionstyper. Beskrivelse af hvad kredsløbet, anaerob (…)
-
Eksempel: Træningsprojekt 3.g Idræt C
Her kan du se et eksempel på træningsprojektet fra 3.g på STX, som indeholder en del teori om den aerobe træning. Opgaven er fra idræt på C-niveau.Formål med det obligatoriske træningsprojekt i 3.g:At (…)
-
Teori om kondition | Træningsprojekt Idræt C
Træningsprojektet indeholder et omfattende teoriafsnit om kondition, der beskriver hvilke forandringer der sker i de enkelte dele af kredsløbet i forbindelse med konditionstræning. Derefter ræsonnemen (…)
-
Aerobt træningsprojekt Idræt C
Træningsprojekt med fokus på aerob træning. Formål: Det fysiologiske mål for træningsprojektet er at forbedre kredsløbskonditionen. (…)
-
Idrætsprojekt om styrketræning Idræt B
Her finder du et projekt i Idræt B om styrketræning. Opgaven indeholder en komplet træningsdagbog med træningsplan til styrketræning samt teori, mål og diskussion af resultatet. (…)
-
Kroppens fysiologi og kondition | Træningsprojekt Idræt B
Træningsprojekt om kroppens fysiologi og kondition. (…)
-
Muskelstyrke | Træningsprojekt Idræt C
Rapport med et træningsprojekt om muskelstyrke. Formål Formålet med træningen har været at udvikle muskel-, sene-, og skeletstrukturer til at blive stærkere. Vi har valgt hovedsageligt at træne overkr (…)